spa按摩 面部spa按摩手法解析

　　spa按摩可以说是人们极其喜爱的一项spa项目，在美容院或是spa会所里做spa的时候一定不会错过的。但是spa按摩也是可以自己在家做的，并且按摩不同的部位，下面小编就为大家介绍一下面部spa按摩手法、冬天手部干燥spa护理以及颈部spa美容法吧!

　　面部spa按摩手法

　　面部是我们非常重要的护理的部位，而在日常的生活中我们您还可以为面部做一些简单的spa按摩，下面小编极为大家详细介绍一下吧!

　　step1：去除污垢

　　用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，这样做不仅能更舒缓皮肤，还能提升洁净力!

　　所需时间1分钟。

　　step2：补充营养

　　清洁完毕后，开始给饥渴的眼部肌肤补充营养，用指尖沾取少量的精华或乳液，轻轻点按眼周，促进护肤品的吸收以及加速淋巴细胞排毒。可重点放在脸部皮肤问题比较厉害的地方，如出油或是比较干燥的部位!

　　所需时间3分钟。

　　step3：按压颈部

　　利用手上剩余护肤品，轻轻的按压颈部，做颈部提拉，不仅美化颈部线条，还可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感!

　　所需时间2分钟。

　　step4：补涂防晒产品

　　脸部和颈部都要顾及，这样可以适当减少紫外线及电脑辐射带来的伤害，让肌肤保持良好的状态迎接下午忙碌的工作。

　　所需时间1分钟。

　　step5：上妆

　　对于想让自己在下午看上去更精神的MM，那就花个两三分钟上个妆吧，绝对可以升级你的好心情，如果想要妆容持久纵然，可以来点喷雾定定妆，用喷雾时注意避开眼周部分就OK了!

　　所需时间3分钟。

　　面部spa护理之必要性

　　每天的脏空气、彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康。

　　我们都知道，皮肤是我们身体大的器官，因此它适合需要保持它很好的保护和安全护理。在脸上的皮肤是微妙的或我们说，敏感的，因此它需要得到照顾。通常，人们首先注意我们的是我们的面前，实际上人们常说的脸是心灵的反映。你的脸越健康，越有可能是你得到注意并得到重视。脸部护理是极其重要的事情，你需要采取健康的生活方式和每天规律的日常护理。

　　有很多产品在市场上的完美面部护理的要求，但其中许多失败的。这些产品声称具有突破性的效果，但其中有一些是含有副作用的。 由此，成为非常重要的面部护理使用纯天然和有机物质产品。

　　1、维生素B：维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

　　2、维生素E：另外当皮肤非常干燥时，应每天摄取维生素E200至400单位，配合维生素A连续、间断服用，即连续五天每天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每天摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

　　颈部spa美容法

　　颈部是我们在日常生活护理中比较容易忽视的一个部位，但是其实颈部很容易老化的，下面喜爱哦吧就为大家介绍一下颈部spa美容法吧!

　　天鹅美颈

　　要想知道一个人的年龄，首先要看她的脖颈。可见这个部位的肌肤是多么弱不禁风。颈部皮肤和身体其他部分比起来，缺少了皮脂腺的保护，再加上颈部皮肤薄，抵御干燥的能力弱，皮肤缺水就会出现干燥和老化的问题。其实，只要每天多花几分钟的时间和一份小心思，就能养成天鹅般的完美颈项。

　　要面子，更要脖子

　　作为同样暴露在外的部分，脸面和脖颈一样重要。脖颈缺水出现干纹，也会让我们“没面子”。所以，无论是在洁面、抹乳霜还是去角质的时候，一定不能厚此薄彼而忽视颈部护理。

　　首先，洁面要连带上脖颈，先用性质温和的洁面乳清洁，再用专门的颈霜保养，为这个特殊的部位补充营养和水分，颈霜好以水性为主。如果没有颈霜，可以使用滋润保湿型晚霜，但切记不要涂太厚，用提拉的手法涂抹可以有效减少纹路，保证颈部皮肤光亮润泽。

　　除了每天洁面、护肤时要特别关注颈部以外，还要定期给颈部去角质、敷颈膜。颈膜好使用专门针对颈部的产品，如果暂时没有，也可用一些膏状面膜来代替。尽量不要使用撕拉型面膜，因为颈部肌肤一般都比较松弛，使用撕拉型面膜只会令脖颈变得更加松弛，小细纹也会纷纷冒出来。

　　做完颈部专门护理，可不能忘记按摩。我们不仅要给脖颈提供足够的水分，还要想方设法让水分留在肌肤里，具体手法是：在完成每天晚间的护理后，先给颈部涂保湿乳液，然后由下至上，按摩20-30下，直至乳液完全被吸收为止。注意按摩的手法是先由锁骨开始，朝上提拉式轻轻按摩;再以双手的拇指、食指沿下颌线，由中心向左右耳朵进行抚摸式按摩，这是修饰颈线的重要按摩法;后用双手的食指及中指按摩颈后的风池穴，以促进血液循环。

　　按摩时动作一定要轻缓，这温柔的时刻要让颈部慢慢享受。

　　油水齐补

　　保湿、美白、抗衰老，一款DIY颈膜全搞定!

　　材料：橄榄油5ml、维生素E1粒、甘油15ml、面粉5g、蜂蜜1勺。

　　制作：以上材料一同放入碗中搅匀。清洁后，将颈膜涂于颈部，15分钟后用温水清洗。

　　建议次数：每周1次。

　　抗皱按摩操：营养霜均匀涂于颈部。双手指腹由下往上提拉颈部中间区肌肉。头部偏向一侧，由下端往上推揉至耳后，反方向再来一次。

　　Tips

　　1、温和去除颈部老化角质，能使颈膜美肤效果发挥到极致;

　　2、坚持每天一次!想瘦颈部的MM可使用性质温和的纤体乳;想滋养保湿的MM可使用营养霜或橄榄油;想美白的MM可使用具有美白功效的乳液。

　　结语：spa是人们的日常生活中一项重要的活动，不管是对于男士还是女性来说都是如此的。人们在做spa的过程中可以体验到极致的享受，而且不同的spa带来的感受也是不同的。而空闲在家的时候我们也是可以做一些简易的spa护理的。