睡眠质量差可能患哪疾病

　　大家有没有这样的情况，夜晚不管怎么睡觉就是睡不着，或者就算睡着了只要听到什么风吹雨打就能够惊醒，其实这就是典型的睡眠质量差的症状。睡眠差的危害是非常大的，但是哪些情况下会使得睡眠质量差呢?睡眠质量差可能是患了哪些疾病呢?

　　睡眠质量差可能是患了哪些疾病

　　拥有一个好的睡眠对我们的身体健康是非常重要的，如果睡眠不好的话就会影响到我们的健康，而且还会产生一些疾病的哦。睡眠出现的问题是非常麻烦的，其中让我们感到不可思议的9种睡眠障碍万一总是出现的话，就可能生病了，这时候我们就不能够不重视了。

　　1、夜惊

　　夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程中突然惊醒，经常还伴有气喘、呻吟或尖叫，患者很少能记起他们出现的夜惊现象。

　　夜惊跟噩梦不同，夜惊的人不可能被完全唤醒，他 / 她或许仍会在 10 到 20 分钟的时间内继续夜惊现象，这个时候非常危险，他 / 她可能会使自己受伤，或者伤害他人。

　　2、梦呓 (说梦话)

　　梦呓其实就是我们在睡觉的时候大声的说话，可能在这过程中总是会出现梦呓的现象。现在还没有能够治疗这种疾病的药物，不过能够避免夜里总是大声说梦话的话，我们可以戴个护牙器。

　　3、磨牙症

　　患有磨牙症的人在睡眠期间会磨擦或紧咬他们的上下颚。美国有 4000 万人患有这种疾病。磨牙症严重的，能对牙齿造成严重破坏，可导致面部疼痛和头痛，并能引发颞下颌关节炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他们存在磨牙习惯，有些儿童因腹内有蛔虫，吃药即可解决。其它则还没有治愈的方法。医生建议可以使用护牙器或注射肉毒杆菌 (Botox) 。

　　4、睡眠呼吸暂停综合症

　　睡眠期间呼吸暂时停止，每一次呼吸暂停过程中，患者会错过 1 到 2 次呼吸，而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时呼吸暂停 5 或更多次。存在这种症状的个人，很少会意识到自己存在呼吸困难现象，患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。

　　5、多动腿综合症

　　这对人能造成更严重的影响，一般影响腿，也可能会影响到胳膊和躯干，患者通过摇晃受影响的部位，暂时减轻一些不安的感觉。一些医生为病人开了抗惊厥药物或苯二氮平类，但用药物治疗存在普遍的争议性。

　　6、非24小时睡醒周期障碍

　　这种情况的特征就是我们不能够识别24小时睡眠周期，不能够按照白天或者夜晚正常的睡眠模式进行休息，这个周期昼夜不停，后的话可能是在1或2天内重新恢复“正常”，然后又到了“混乱”状态，通常会达到一个星期。