spa知识 秋冬季护肤最爱温暖spa
气温的逐渐降低预示着现在秋季已经接近尾声，冬季即将来临，在这个比较冷的时候，做一个既可以护肤有温暖的spa是一件十分舒适的事情。今天小编就为大家介绍一下秋冬季护肤爱温暖spa、养护美肌的spa护理以及spa按摩方法与各种按摩手法。
秋冬季护肤爱温暖spa
手帕近几年来已经成为了人们比较喜欢的美容护肤的活动，而在这个比较冷的秋冬季节里。哟普有哪些温暖的spa可以让我们尽情享受呢?下面小编就为大家介绍一下吧!
居家SPA——经济实惠的身体护理
在日本美容界有着“完美女人36度7”的说法，而在中医领域中，也有着“温度决定生老病死”一说。一般来说，女性的体温总是偏低，尤其是在冬季，甚至许多人整日手脚冰凉。如果女性体温一直偏低，那么就会造成血液循环不畅、面色晦暗、身体水肿等不美的征兆。
拥有美丽的容颜与身体是许多女人毕生的梦想，那么在冬天基本的“美丽方法”就是让身体升温，而SPA则是为身体升温的捷径。而说起SPA，许多人都会觉得那是有钱人的奢华享受。其实，只要选对合适的SPA产品，在家里也可以享受去SPA会馆一样的尊贵享受，并且不用投入那么一大笔不菲的费用喔。
地中海居家SPA——在冬季让身体深度滋润
不同的季节有不同风情的SPA，地中海风情SPA、巴厘岛风情SPA以及法国田园SPA都是我的爱。当然啦，对于寒冷干燥的冬季，我喜欢的当属地中海SPA了。
1.为什么在冬季爱地中海风情SPA
写到这里，想必许多朋友并不太明白为什么我会在冬天大爱地中海风情SPA吧。其实原因很简单：冬天气候寒冷、身体因循环过慢会造成身体出现一些诸如干燥、水肿等问题。地中海SPA所需要的产品基本都含有大量的矿物质和稀有元素，其活性功能能够刺激新陈代谢，并且清除水肿带来的蜂窝组织炎的聚集。
除此之外，海藻成分非常温和，当它被敷在身体上时，就仿佛被海洋的气息紧紧地包裹住了，它与肌肤接触时有一种冰凉湿润的触感，但是丝毫没有刺激。所以，在寒瑟的冷风中，如果发现无论发丝还是皮肤都越来越干燥又比较敏感，那么好让地中海SPA的海洋气息紧紧包裹住自己，它温和的呵护，可以为全身注入深层滋养，远离干燥敏感，如果坚持做地中海风情SPA，还有消肿瘦身的意外收获呢!
2.居家享受地中海风情SPA需要哪些小细节
许多人不敢在家尝试居家SPA是因为怕自己营造不出在SPA会馆的气氛。其实只要有心，营造地中海氛围是一件非常简单而有趣的事儿。一般来说，想要打造浓郁的地中海风情，只需几只贝壳、几串蓝色的水晶珠帘、一只放置沐浴品的藤筐、一只蓝色的香薰蜡烛、几滴浓郁海洋风情的精油……这些非常容易找到的东西搭配在一起，海洋风情立刻浮现眼前。当然，还可以选择一张舒缓的CD，居家享受地中海风情SPA就是如此简单!
3.居家地中海风情SPA需要哪些产品
我想许多朋友也会有这样的困惑：居家SPA是不是要买一大堆SPA专用品呢!其实并不需要花费重金去购买专门产品。就拿冬天我爱的地中海风情SPA来说，只要在购物清单中增选诸如全新潘婷精准护理系列、海飞丝丝质润滑系列、洁面乳、滋润霜、乳液滋养型沐浴露等产品，这些产品搭配在一起，可以以丰富的滋养成分，为周身带来完美润泽。
享受SPA，真的不用舟车劳顿，环游世界。只要花一点心思放在软装饰和音乐选择上，只需使用你日常就能接触到的产品，就可以在家里尽享地中海深度滋养SPA。这一切真的很容易!
居家SPA小贴士——让SPA幸福升级
我和好朋友李静都是居家SPA的忠实粉丝。李静在生活中是个很有居家智慧的“时尚生活家”，现在就和大家分享一下我们的居家SPA创意TIPS。
1.温和去角质
到了冬天，厚厚的角质常常影响营养物质的吸收。这个时候去角质就成了SPA里比较关键的一步啦，建议大家要使用去角质的专用鬃刷，以打圈的方式按摩身体皮肤，这样就能轻松、温和的将死皮仔细去除。
泡完澡之后，做一个全身按摩，促进全身的血液循环，帮助身体肌肤新陈代谢，还可以令体内毒素随血液循环排出体外，在按摩之前和之后都喝一杯清水或水果茶，更利于身体毒素的排除。做完全身保湿，精油按摩之后，整个人全身轻松，皮肤水嫩!
喜欢spa的人对于spa按摩也是喜爱至极的，它带来的极致的享受会让人们上瘾的，下面小编就为大家介绍一下一些比较不错的spa按摩方式以及spa按摩的手法吧!
瑞典式按摩
如果你的脑子里已经有了一个按摩的大概草图轮廓，瑞典式按摩肯定是符合你想象的。长时间的按摩会加快血液的流动速度，按摩师来回推按两手掌之间的肌肉，缓和它的紧张度。深度按摩则是在瑞典式按摩的基础上增加了更多力道。如果你恰好是个初次体验者，在一次深度按摩之后，你会感觉在随后的24～48小时中，你的身体柔软了很多哦!
运动按摩
运动按摩对于你身体的伸展度是个挑战，你的肢体会因此得到更多拉伸和摇动的锻炼，节奏和速度上也会相应加快。它的作用在于唤醒你的身体，并能预防潜在的伤害。无论是对女性运动员还是终日围着孩子们团团转的家庭主妇们来说，运动按摩无疑是能了解和懂得治疗它们的护理手法。
泰式按摩
泰式按摩以活动关节为主，按摩师会通过她的手法把你的肢体调动起来，甚至调整至瑜伽的动作姿势。在这个过程中，你紧闭的关节得到充分松弛，亦能舒缓神经。
淋巴舒缓式按摩
轻柔的摇动，淋巴舒缓式按摩的重点集中在软组织，而不是肌肉和关节，适当的按摩有助于疏散多余的组织液。医生经常会为外科手术后的患者推荐此种按摩。女性在怀孕时通常会感觉腿部沉重，专业的淋巴舒缓式也会帮助缓解肿胀。
反射按摩
根据理论，每一块肌肉和组织都会在你的足部有相应的反射点。反射按摩会以指压的手法按摩你的足底和脚尖，继而脚踝。对于那些不想被触碰全身的顾客来说，这是再好不过的选择。同样的，这种手法还可以被用在手部和耳部的穴位。
四手按摩
很多按摩院现在提供两位按摩师同时按摩，即四手按摩的服务。一次的时间你可以同时享受双重的护理。这种按摩也是基于瑞典式按摩的手法，并且结合了更多反射按摩、泰式按摩，或者其他的元素。
Tips
大多数按摩师更愿意为你量身定制适合的按摩种类，例如你可以根据自己的要求，在做一个全身的瑞典式按摩的同时让按摩师多花一些时间在紧张酸痛的肩膀。
各种SPA按摩手法介绍
指压一以手指做身体穴道的按摩。
水中指压一在水中由治疗师带动，利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。
反射按摩一利用人体的反射区进行神经反射按摩，通常在脚底与手臂进行。
催眠按摩一利用脸部与身体的按摩技巧，使顾客放松，快速睡着。
经络按摩一依穴道与经络能量运行原理，进行人体按摩，治疗特定症候。
淋巴按摩一按照淋巴结与淋巴循环路径，进行淋巴排毒引流按摩。
瑞典式按摩一以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技，改善循环，放松肌肉。
治疗性按摩一配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。
气卦七轮能量按摩一根据印度阿苏吠陀的七轮原理，进行人体各能量中心的平衡按摩。
结语：spa现在基本已经成为人们生活中重要的一部分了，人们会尝试各种各样的spa，而在不同的季节人们对于spa的选择也是不同的。而现在是比较冷的秋冬季节，人们就会喜欢比较温暖的spa，而本文就为大家介绍了2种这样的spa，各位不妨去试一试吧!