芒果汁的功效与作用

芒果汁是用芒果制作的一道甜品，具有很好的抗氧化的作用。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益。那么，芒果汁的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

芒果汁的功效与作用

1、抗癌

芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

2、滋润肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

3、润肠通便

土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

4、明目

芒果中维生素A的含量高达38％，我们知道维生素A对眼睛有好处，因为维生素A是多种黏膜组织所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促进分泌润滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。 

5、增强免疫力

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

以上即是对芒果汁的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。