虫草花怎么吃效果最好 如何挑选好的虫草

虫草花适合与肉类食品食物一起煲汤服食，用它炖制出去的滋补汤和肉类食品食物味儿更为美味，并且营养成分更为平衡，平常能够 取十克虫草花和一只乳鸽及其30克花胶一起炖制，炖好之后加小量食盐调料儿，吃乳鸽喝汤吃虫草，吸收营养成分能减轻体质虚弱，也可以用以人们病后人体的调养。

虫草花带有丰富的虫草含糖量(包括虫草酸)、蛋白、18种碳水化合物、17种营养元素、12种维他命A、B1、B2、B6、B25、C、D、E等成分高过菌类，经中国香港、日本、*、澳大利亚、英国及其中国国十多个企业等世界各地的科学研究和检验证实，北虫草是传统式虫草的最理想化替代物。

怎样选择好的虫草花

包装：一般好的虫草花是在培育场就开展包装，以保证孢子粉的外流减少至最少程度，虫草花的营养成分关键所在孢子粉上，因此这一点十分关键，而靠谱的厂家包装上面有厂址、联系电话、知名品牌等企业信息。

品质差的虫草花一般皆为散称的，即使有包装也是通用性包装，一般是销售商或是零售商散装，并且绝大多数是沒有厂址、联系电话、知名品牌等企业信息。在广东省以新会出的虫草花较知名，一般开包装后最好用密封性成袋好。