多练气功可治腰突症

　　腰突症即腰椎间盘突出症，此疾病多见于20—45岁的青壮年，男性发病率比女性大得多。是由于椎间盘的退变、损伤和纤维破裂，使髓核组织从破裂的纤维环处向后外侧或正后方突出，压迫脊神经部或马尾神经，产生下腰部疼痛和下肢的坐骨神经痛。

　　诊断方法

　　1.视诊。患者暴露腰背部，气功师仔细观察棘突连线和自然弧度，重点是：腰椎有无侧突，如有，突向何方?腰椎生理弧度有无改变?可令患者前俯后仰左右弯腰，以辩别腰椎选择性运动功能障碍出现在何处。

　　2.触诊。患者俯卧，气功师用右手食指和中指指尖带气沿患者脊椎两侧自上而下检查，可发现患者腰椎棘旁的压痛点和骶棘肌的痉挛处。同时，可辅以屈颈、压颈、仰卧挺腹、直腿抬高等试验，来鉴别腰突症和其它腰腿痛病。

　　气功可以治疗腰突症

　　3.X线、CT检查(略)。

　　气功治疗

　　1.导气令松，患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好基础。

　　2.气针止痛。患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交(每次选取4—6穴)进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。

　　3.练功康复。为了巩固气功治疗的效果，患者最好每天早晚多做一次气功锻炼，每次约15分钟，功法以道家秘传回春功中的“仰采天阳”，“俯撮地阴”和“温肾养精”等为宜。

　　4.气推复位。患者坐方凳上，外阴部悬空，身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧(务必准确)，一手穿过患者腋下按住另一侧肩部，令患者作深呼吸。

　　在呼尽将吸之瞬间，按生理解剖方向旋转复位，力度须适中，此时常可听到“格”的响声(但不可追求)，表明突出物已经(或者部分)复位，患者顿感轻松许多。

　　5.气摩活血。患者仍俯卧，双手背伸，胸前、股前加垫薄枕头，使腹部腾空，气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门，委 中、承山、天应等穴，直至患者感到腰臀部一片热麻为止，然后用一个掌心紧按住患者的长强穴，向督脉送气，患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。

　　最后将右手叠在左手上，用震颤布气法(按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合)在腰椎间盘突出部位及附近发功，能有效地起到活血化瘀的作用。