女人吃鱼腥草的好处

女人吃鱼腥草的好处

1、消炎杀菌

因鱼腥草中含有鱼腥草素，鱼腥草素属于抗菌成分，能够抑制细菌的繁衍，达到消炎杀菌的作用，对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌等有明显抑制作用。此外，鱼腥草还能缓解上呼吸道感染、急性结膜炎、尿路感染等疾病。

2、清热解毒

因鱼腥草味辛，性寒，所以能清热解毒。常与蒲公英、野菊花、金银花等药同用，能起到很好的清热解毒的效果。此外，鱼腥草入肺经，具有清热解毒、滋阴润肺的功效，还可用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

3、利尿消肿

因鱼腥草中含有钾、槲皮甙等物质，能促进人体内积存的水分排出，从而起到利尿消肿的作用。此外，鱼腥草还能增加肾血流量及尿液分泌，可增强肾功能，并能有效预防肾脏疾病。

鱼腥草的营养价值

鱼腥草，又称折耳根；其味苦、性微寒，归肺经。具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用；主要用于治疗实热、热毒、湿邪、痔疮、便血、脾胃积热等病症。其含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物；且鱼腥草主含挥发油、葵酰乙醛鱼腥草素等多种成分，具有抑制抗菌的作用；同时，含有的钾盐等物质，有利尿的好处。

鱼腥草的禁忌人群

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒的人群是不宜吃鱼腥草的。因为鱼腥草味苦、性微寒，是一种性质寒凉的食物。而对于脾胃虚寒的人群来说，在使用鱼腥草后，会让体内寒毒淤积，使脾胃虚寒的症状加重，从而引起腹痛、腹泻等不良症状出现。此外，阴血亏虚、热病动风人群也不宜服用鱼腥草。

2、过敏体质者

过敏体质的人群是不宜吃鱼腥草的。因为鱼腥草中含有多种易过敏成分，而对于过敏体质的人群来说，在使用鱼腥草后，容易引发多种过敏症状，如皮肤瘙痒等，不利于身体健康。此外，疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者不宜服用鱼腥草。

鱼腥草的适宜人群

鱼腥草适宜于脾胃湿热人群服用，如经常便秘、脘腹胀满、恶心呕吐、痢疾及不思饮食的患者；此外，还可用于热淋小便涩痛、尿路感染等小便不利的患者。

希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。