刚怀孕要吃什么

刚怀孕要吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，例如蛋类，奶类和鱼类，也可以适当的补充一些维生素C和维生素B6，能够有效的补充身体所需的营养，也能够缓解刚怀孕之后食欲不振的现象。在怀孕初期尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影响到消化和吸收。