大暑节气 大暑养生知识大课堂

　　常言道：大暑少凉意，秋天少穿衣。这一说法也是由科学依据的，人们在大暑节气里，应该因自然界中气候的变化来养生。那么既然气候已经开始热了，我们又该怎样来改变自己的养生方法呢?今天小编就来给大家介绍一下大暑节气的天气特点和养生的原则。大家来看下文吧。

　　大暑节气

　　节气由来

　　大暑节气是七月下半月的一个节气;每年的公历7月22日至24日之间便是大暑，这时太阳到达黄经120°。

　　《月令七十二候集解》：“六月中，解见小暑”。《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”

　　这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年热时期，也是喜热作物生长速度快的时期。

　　天气特点

　　大家都知三伏天热了，而大暑恰巧处在中伏阶段。所以在大暑节气里天气处在一年中热的阶段，而且各地的温差也不大。

　　刚好与谚语：“冷在三九，热在中伏”相吻合。大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中，从30年8月的极端高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端高气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。

　　大暑农事

　　灌溉

　　棉花花铃期叶面积达一生中大值，是需水的高峰期，要求田间土壤湿度占田间持水量在70-80%为好，低于60%就会受旱而导致落花落铃，必须立即灌溉。要注意灌水不可在中午高温时进行，以免土壤温度变化过于剧烈而加重蕾铃脱落。

　　大豆开花结荚也正是需水临界期，对缺水的反应十分敏感。农谚说：“大豆开花，沟里摸虾”，出现旱象应及时浇灌。

　　抗旱