吃枣后不要立即吐枣核
通常，吃完枣肉后，人们会立即吐出枣核，其实这种做法是不正确的。
枣核应在口腔口中一段时间，这样充分利用枣核生金功能治疗干口。中医认为，津液具有强烈的流动性和滋补作用，吞咽进入人体后，以滋养内脏、外部滋润皮肤。
因此,吃完枣肉以后,不要急着吐核,而将枣核含在嘴里几分钟,再用舌尖不断地翻动,等嘴里的津液比较多的时候再咽下,这样重复几次以后再把枣核吐了。
吃大枣的特别提示
(1)大枣虽然可以经常食用,但一次最好别超过20枚,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
(2)腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇、甲醛,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要特别注意
(3)食用大枣时,如用煎煮的方法,一定要将大枣破开,分为3~5块,这样有利于有效成分的煎出,可增加药效2~3倍。
(4)大枣不仅不适宜和萝卜一起食用,也不适宜和黄瓜一起吃。萝卜含有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都会