苹果炖鱼消除眼袋

苹果炖鱼

材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片，盐、味精各适量。

做法

1.苹果去皮去心去蒂，切成块状；

2.红枣去核；

3.生鱼煎至鱼身呈微黄色。

4.瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲2小时左右，加盐、味精调味食用。

功效：可治脾虚血气不足，防止生成，消除黑眼圈。