冬至是哪天 2014的冬至节气是几月几日

　　再过几天，就来到了24节气中的冬至节气了。今天小编主要来跟大家聊聊冬至节气的一些常识。那么，大家知道2014年的冬至是哪一天吗?冬至有什么特别的意义吗?冬至这个节气又有什么样的特点呢?带着这些疑问，下面咱们一起来好好了解一下冬至这个节气吧。

　　冬至是我国一个特别的节气，冬至节气其实是24节气中早制定的一个，在这一天，我国很多地区有吃饺子的习俗。它的时间一般都是在每年的阳历12月21日到23日之间。在这一天，北半球会出现白天短、夜晚长的情况。那么究竟2014年的冬至具体是哪一天

　　2014冬至是几月几日

　　2014年冬至时间：12月22日 07:03:01，农历2014年十一月(大)初一。

　　冬至是什么意思

　　冬至英文翻译：the Winter Solstice。冬至表示寒冷的冬天来临。

　　冬至时，太阳黄经为270°。到了冬至这一天，阳光几乎是直射南回归线，我们北半球会出现白昼短，黑夜长的情况，开始进入数九寒天。天文学上规定这一天为北半球冬季的开始。而冬至以后，阳光直射位置逐渐向北移动，之后，北半球的白天就逐渐长了，民间还有这样一句谚语：吃了冬至面，一天长一线。

　　冬至三侯

　　蚯蚓结：传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

　　麇角解：糜与鹿同科，却阴阳不同，古人认为糜的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，糜感阴气渐退而解角。

　　水泉动：山中的泉水可以流动并且温热。

　　冬至介绍

　　冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼短的一天。

　　冬至以后，随着地球在绕日轨道上运行，阳光直射地带便逐渐北移，使北半球白天渐增长，夜晚逐渐缩短。冬至日虽基太阳高工低，日照时间短，地面吸收的热量比散失的热量少，但是地面过去长期积累的热量，还在继续散失，近地层气温尚未降至低，所以这时还不是一年中冷的时候。

　　手脚：按摩促循环

　　俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，故很易受寒;且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会影响全身的健康状况，使抗病能力降低。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部皮肤干燥甚至皴裂。

　　手脚防寒小TIPS

　　1、泡脚按摩

　　每天晚上睡前用热水泡脚也可助血液循环而暖脚强身。泡脚好是在睡前半小时进行，水温在40℃左右，泡20分钟左右即可。不过老人、孕妇等特殊人群不要泡过长时间，以免引起出汗、心慌等不适;脚部有伤口的人则不适合泡脚，以免引起感染;患糖尿病足之人泡脚水温不宜过高，好由他人试好水温再泡。另外，泡脚后揉搓脚心涌泉穴也有一定的保健作用。

　　2、手套护手

　　除了外出戴手套保暖外，在家洗碗洗衣服时好也能戴上橡胶手套，一方面避免冷水刺激，另一方面也避免洗涤用品对手部皮肤的伤害。另外洗手的水温不宜过热，洗后趁手未干时涂上凡士林或护手霜保护皮肤。

　　3、鞋袜干燥

　　双脚保证清洁干燥，每天换洗袜子，鞋子也要保暖、舒适、干燥，鞋底适当厚些增强保暖性。

　　4、干洗手

　　冬天易手发凉的朋友也不妨多做做“干洗手”的动作，即双手对搓，摩擦生热，促进血液循环而防寒。

　　结语：上述内容就是关于冬至的一些基本常识的介绍，通过上文的介绍，大家应该都清除了2014年的冬至是哪一天了吧?冬季过后，虽然说白天的时间将会逐渐变长，但是温度会持续低下，为此大家做好各种防寒保暖工作很有必要哦!