高脂肪的食物包括什么
问题描述：
因为比较胖，就需要减肥，拒绝吃高脂肪的食物，我很想问，高脂肪的食物包括什么？
答
您好，含脂量较高的食物主要有动物性食品、动物内脏、油炸性食品等，而含脂量高的食物易引起肥胖症，增加心脑血管疾病的发病率，如五花肉、肥肉、扣肉、油条、麻花、炸鸡等。一般情况下，适量食用，对身体不会产生特别大的影响，避免暴饮暴食，高脂肪食物也不是绝对的，对身体有害，适量食用对身体没有什么大问题，食用过高热量、高脂肪的食物之后，一定要多吃新鲜蔬菜和水果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，高脂肪的食物有多种，比如瘦的猪后臀肉看起来没有多少油脂，其实含脂肪达25%之多；炸薯条中含脂肪可达20%左右；而酥软可口的印度抛饼中油脂含量竟高达近40%。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。