什么食物比较合适养胃

您好，首先牛奶是一种比较好的选择的，因为牛奶里面含有很丰富的营养的，是可以养胃的，所以，对于一些胃不好的人，可以多喝一点牛奶的。牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。对于胃不好的人，粥类的食物也是一种很好的选择的，可以在粥里面放入一些花生和白糖的，那么样会更好一点的。除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，吃粥类，当涉及到滋补胃，粥的食物绝对是最好的选择之一，特别是小米粥有更明显的养胃效果。肉汤能有效促进胃液分泌，帮助消化吸收。菠菜，菠菜可以清洁人体胃部的热量，防止便秘。菠菜叶含有胰岛素样物质，可以保持血糖稳定。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。