20170720*10套健康之路：郑军讲小儿推拿胜过用药（下）

　　儿童的身体健康牵动着全家人的心，有些宝宝生病的大人会选择推拿的方法去治疗，但是很多长辈却对于小儿推拿有着一定的排斥，那么小儿推拿的好处有哪些呢?常见的小儿推拿方法是什么，缓解小儿积食的按摩穴位有哪些，下面随着*10套健康之路专家郑军来为大家解答吧。

　　该视频主要文字介绍：

　　鸡内金有消积食助消化的功效，但是鸡内金药用需要专业炮制，不主张自己在家炮制，去药店买鸡内金才是安全的。

　　捏脊是小儿推拿的一种，小孩推拿时需要用一定的介质，一般为粉制类、油制类，还有一类是特殊类的。

　　常见的小儿推拿方法

　　推法、揉法、摩法、运法。推法的频率以每分钟120次以上为宜。操作揉法时稍微用来忌摩擦。

　　摩法根据不同的病症方向不同(腹泻时逆时针，腹胀时顺时针)，摩腹时要轻柔使皮肤带动肌肉运动。摩腹的频率每分钟应达到100次以上，每天一到三次，每次1-3分钟。

　　缓解小儿积食的按摩穴位

　　推板门、运内八卦、补脾经。

　　吃香蕉可以预防和缓解小儿便秘，也不主张喝香油缓解小儿便秘。缓解小儿上火引起的便秘可以推天河水，力度要轻柔、速度要快，一分钟要达到200下。另外指柔天枢穴、顺时针摩腹、推下节骨(手法也同推天河水一样)也可以缓解宝宝上火便秘。

　　小儿推拿的好处

　　增强皮肤抵抗力

　　皮肤是直接接受按摩治疗的人体组织，婴幼儿皮肤和全身的比重较成人大，加之婴幼儿血管丰富，血管网接近表皮，对外界刺激反应敏感。按摩能加强皮脂腺及汗腺的分泌，清楚衰亡脱落的上皮细胞，改变皮肤新陈代谢。

　　摩法、揉法、擦法、拍打法等手法都很容易使皮肤毛细血管扩张、皮肤温度升高，增强皮肤的防御功能。

　　提高婴幼儿免疫力

　　婴幼儿的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。因此，宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱，易患各种疾病。

　　中医学认为按摩表现为作用于体表某一局部，通过人体经络、气血起着疏经通络、行气活血、濡润筋骨、滑利关节，今儿影响到五脏六腑及全身各部，故又有全面调整阴阳平衡的作用。现代医学证实：按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子*、减少生病，让儿童健康成长。

　　增进食欲，促进消化

　　通过对婴幼儿进行抚摸与按摩能刺激身体产生更对的激素，促进胰岛素及胰高血糖的分泌，可以提高婴幼儿进食量;促进胃酸分泌，加强胃窦收缩和消化道功能，促进食物消化和排泄。

　　本期嘉宾介绍

　　郑军

　　女，1959年4月出生。1983年毕业于首都医科大学中医药学院，学士学位，儿科主任医师，儿科主任。大学毕业后一直从事中医儿科临床、教学、科研工作二十年。担任首都医科大学中医药学院儿科临床教学工作十余年，现任儿科教研室主任，并带中医儿科临床研究生2名。

　　临床上主要从事小儿呼吸系统疾病：发热、咳嗽、哮喘、虚证易感;小儿消化系统疾病：厌食、胃痛、腹痛、腹泻的诊断治疗工作，尤其对小儿反复呼吸道感染、咳嗽、哮喘反复发作、儿童厌食消瘦，生长发育缓慢，胃痛腹痛等疾病有较深入的研究。

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