20160407名医话养生：徐大刚讲鼻炎的注意事项

　　鼻炎是许多人都患有的疾病，一定要养成良好的生活习惯，了解相关的注意事项，才有利健康。那么日常生活中鼻炎的注意事项有哪些呢?就让我们随着名医话养生视频全集栏目徐大刚专家一起来看看吧!

　　该视频主要文字介绍：

　　鼻炎的注意事项

　　急性鼻炎

　　1、急性鼻炎患者，生活中一定要注意多饮水，不仅能排毒而且对于缓解性鼻炎的症状也是非常有利的。

　　2、室内通风。

　　3、发热时要适当休息，注意保暖。

　　4、生活中许多的粉尘以及细菌都可能导致急性鼻炎的发作，所以出门的时候需戴口罩，才有利健康。

　　5、饮食宜清淡，易消化。

　　6、使用发汗药物不宜太过。

　　7、中药应轻煎，频饮。

　　8、急性鼻炎患者在服用药物之后，不可以吃冷饮及食用生冷，酸涩之品，那样对鼻炎是非常不利的，有损健康。

　　慢性鼻炎

　　1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。

　　2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　3、注意改善工作环境。

　　4、注意气候变化，及时增强衣服。

　　5、鼻塞时不宜强行擤鼻。

　　6、不要用手挖鼻。

　　7、经常保持心情舒畅。

　　8、保持大便通畅。

　　9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。

　　干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎

　　1、适当参加体育锻炼。

　　2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。

　　3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。

　　4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。

　　5、戒烟酒。

　　6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

　　7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。

　　8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。

　　本期嘉宾介绍

　　徐大刚

　　男，上海交通大学医学院寄生虫教授，上海市寄生虫学会，第六、七届理事会副秘书长。

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