这个女人的语录 亿万人疯转
《非诚勿扰》自开播以来就一直受到群众的喜爱，事实上，透过这个舞台，我们不但为找到意中人的男女们感到开心，更是由此获得了更多的爱情感悟。其中，黄菡老师与主持人孟非的经典语录，更是值得人们去参透。下面，不妨让小编带着大家一起从心理学分析角度来解析幸福真理，看看如何才能获得幸福吧!
幸福真理
1.不要奢望别人给你经济上的任何帮助，钱对任何人都是不够用的。(学会给与)
2.朋友帮你是善事，是道义;朋友不帮你也无可厚非，不该心怀怨尤，人家不欠你的!(学会理解)
3.要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己和你生死与共，休戚相关，明白?(学会自强)
4.不要看贫富交朋友，他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有，别把自己弄成哈巴狗，他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。(学会分辨)
5.不要为了经济富有的朋友疏远了精神富有的朋友，慢慢你会明白，经济上富有的朋友可以带你吃喝玩乐，也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼，精神富有的朋友也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡，没有舞池，可是她能陪你一起奔跑一起笑的像*。(学会自重)
6.可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台，还有国外的罗密欧和朱丽叶，因为他们都没有活很久，而我们是要活很久的。(学会珍惜)
7.不管你因为什么结婚，只要你有了孩子，你就要爱这个家，不管它多么简陋多么寒冷，你都有义务让它温馨起来，因为你是父母!(学会承担)
8.我们的青春眨眼就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，我们阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履螨跚的时候，还可以让珍珠的光泽晕红后的行程不是吗?(学会成长)
9.不要执着，人生有很多不如意，世界不会迎合你，地球不会为你转的，所以不要执着于拥有，连我们都只是红尘的过客，人生赤条条的来，死又能带走什么呢?(学会放下)
提到黄菡，那就不得不提孟非，他同样也有很多语录值得我们深思。
孟非语录1
若爱，请深爱;若弃，请彻底。不要暧昧，伤人伤己。
孟非语录2
人生遗憾的，莫过于，轻易的放弃了不该放弃的，固执的坚持了不该坚持的。
孟非语录3
既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，不会再回来。
孟非语录4
有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，若是拥有了一个人就一定要好好的爱她。
孟非语录5
我们的生活有太多的无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
孟非语录6
人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。
孟非语录7
时间会慢慢沉淀，有些人会在你的心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己成全。
孟非语录8
人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾。想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二：一是欲望没有被满足，二是它被满足了。
孟非语录9
走在一起是缘分，一直在走是幸福。
孟非语录10
我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气。十年之后我发现，不是小鸟飞不过沧海，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
生活中有些人拥有良好的身体状态和生活能力，有些人却常常跑医院。同生活在一片环境下，为什么会有这么大的反差呢?其实，内心的幸福感和身体健康的改善，就隐藏在他们吃的食物、交往的伙伴以及自我的价值中。小编教大家获得幸福感的方法。
秘诀一：积极但不刻意地运动
所有的健康人士都不会去跑马拉松，或参加铁人三项全能运动竞赛，更不会在周末的早上忽然变成运动狂人。相反，他们从事的是有规律、低强度的身体活动，这通常是他们生活的一部分。要为了锻炼而锻炼，试着改变你的生活方式。如果不喜欢去健身房，也不必勉强自己，但是要注意在日常生活中增加运动的时间。比如不开车，走路去购物;上班时，在休息的时候散散步，而不是坐着喝咖啡、吃零食。让这些成为你生活的一部分，尽可能养成好的习惯，保持健康的机会就会大很多。
秘诀二：让生活“苦”一点
别让自己过得太“舒服”了，这样就可以在日常生活中多活动。比如尽可能摆脱对遥控器的依赖，或者尝试用更“原始”的方式来做家务，多给身体一些活动的机会。不要贪恋糖、脂肪、盐之类可取悦味蕾的食物，少吃加工类食物(虽然口感更诱人，但往往包含许多添加剂)，它们对身体无益。相反，应该多吃一些苦味的食物。记住以下这些食物——新鲜的蔬菜、水果、豆类、坚果——它们都是健康人士餐桌上的常客。