吃什么食物可以生精

问题描述：

我和老婆结婚快一年了，我们都特想要个小孩，所以非常努力，但是我的精子量特别少，所以想了解一下吃什么食物可以生精？

答

可以多吃一些海鲜类，还有一些鱼类都是可以的，并且也要补充身体里的维生素和一些蛋白质，像一些牛奶，大葱，洋葱，菠菜，白菜，还有一些壮阳的食物，动物的肝脏，并且也要积极的去医院进行检查，可以吃一些药物进行治疗，这样效果才会比较好一些，同时多加强运动。