吃什么月经马上来

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月经是生理上的循环周期，这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。同时，也能体现出身体健康与否。

当月经表现异常的话，则说明需要及时调理，而吃什么月经马上来：一般建议吃一些催经的药物，如果是内分泌失调，可吃些益母草或口服黄体酮类的药物。如果停经时间延长，在用药之前要做相关的检查，要在医生指导下进行服用。同时，还可吃些活血化淤的食物，如山楂，其味酸，性温，具有开胃消食、活血、行气、化瘀的功效，

对于瘀血经闭者疗效甚佳。还有玫瑰花，玫瑰花性温，具有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用。且玫瑰花中含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环、调节内分泌。此外，还可吃些富含维生素C、铁和滋补性的食物，如菠菜、羊肉、黑豆以加快经血流出。平时一定要注意腹部保暖，不能让自己太劳累，保证足够的睡眠等，都是能加快月经来的有效方式。