冬季养颜应滋肾

冬天是阴气极盛，万物收藏的季节，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，所以冬主闭藏。因为冬季是阴气最浓的季节，是阴长阳消的时候，所以，顺应冬季阴长的天气，要养阴，平衡自己的阴阳。

冬主肾脏。冬天和肾气相通，是因为冬天气化应于人体肾脏。因此，东天应重在养肾。

肾的功能是藏精，《黄帝内经》中说："肾主蛰”"封藏之本”。意思是说，要借助冬天肾主藏的本领进行封藏肾精，可以收到事半功倍的效果。