腰痛怎么办 腰疼长期不管竟有这后果

　　腰痛长期不管会造成什么后果呢?在生活中，很多人都有一些腰酸背疼的小毛病，那么，你知道导致腰痛的原因有哪些呢?腰痛治疗方法是什么呢?腰痛怎么办呢?下面我们一起来看看腰疼不治的危害有哪些呢?

　　腰痛30年六旬男子硬扛不就医 加重病情大小便失禁

　　六旬男子长年弯腰劳作，落下腰疼的毛病，可他居然忍痛30多年一直没治过。近三个月，该男子感觉腰部疼痛加剧，蔓延至大腿两侧，坐不安、睡不好。

　　求医被诊断为腰椎间盘突出，可是由于害怕手术，该男子一拖再拖，导致病情严重，出现了大小便失禁。

　　腰疼苦撑30余年不就医

　　农民王先生家住开发区，今年67岁，近三个月，感觉腰痛异常。

　　“以前腰一直不好，也经常疼，这段时间感觉严重了，疼痛从腰部转至大腿两侧。”王先生说，这三个月感觉生活在水深火热之中，蔓延的疼痛导致整日坐卧不安，夜不能寐，“有时候睡觉都被疼醒。”

　　家人带王先生去多家医院诊治，均被诊断为“腰椎间盘突出”。王先生怕手术，坚持保守治疗，可是疼痛依旧没有缓解。治疗效果不明显，医生建议手术治疗，但因为种种原因，王先生迟迟没有决定，一直拖着。

　　据了解，王先生腰疼的毛病已有30多年，可他一直忍着，觉得“熬熬就好了”。直到近，王先生疼痛更加明显，病情加重并且出现大小便失禁的情形。家人发现情况不对，硬拉着王先生到医院就诊。

　　该院主任检查后发现，尽管该患者慢性腰痛30年，X光、CT及MR均显示，王先生有严重的脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质增生，但经过认真分析病史发现，此次症状与以往症状不符。此次发病主要是腰2/3椎间盘突出所致，与其他疾病无关，所以明确了疾病的诊断。

　　随后，主任建议微创手术治疗，由于病重，王先生终于同意了手术。术中，患者手术切口仅为2厘米，术后患者疼痛立即消失，两天后就下床正常活动。目前，王先生做完手术10天了，已康复出院。

　　提醒

　　天气转凉中老年病人增多，降温会引发肌肉紧张和痉挛。

　　记者从外科了解到，近期门诊病人中，有不少中老年人来看腰椎间盘突出症。

　　秋冬季腰椎间盘突出症发病率较高，因为天气较冷、气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，导致腰椎间盘突出症的发生。

　　据介绍，80%的人在一生中都会患上腰痛，其中一半以上是腰椎间盘突出症。但如今治疗腰椎痛疾病的方法众多，效果良莠不齐。例如，理疗、牵引、按摩、药物治疗等都只能缓解、治标不治本。

　　建议

　　不要长时间按摩推拿，两招教你远离腰椎间盘突出。

　　有的患者得了腰椎间盘突出，会首先寻求按摩治疗。不过，专家提醒，患者不要做长时间的按摩，否则容易引发黄韧带肥厚，导致腰椎管狭窄，不利于康复。因此，这类患者发病后，好到正规医院就诊。

　　对于如何预防该病，建议，主要是避免长时间弯腰和负重。

　　除此之外，还教了几个简单的锻炼招式，可有效避免腰椎间盘突出：第一招在办公室里就可以做，办公室白领每隔十几分钟站起来，双腿分开站立，与肩同宽，双手呈拳状握住一支笔的两端，平放胸前，然后轮流向身体左后侧和右后侧牵引。如此重复，可以让腰部肌肉得到锻炼，缓解压力。

　　第二招，需要一个瑜伽健身球。横躺在瑜伽健身球上，腰部置于健身球的顶端，然后前后左右地缓慢移动;如果没有健身球，也可以平躺在床上或瑜伽垫上，双脚和头部不离开床或垫子，腹部有规律地做挺腹动作。

　　另外，睡姿也很重要。建议睡硬板床，睡觉的时候平躺、侧卧，硬板床要垫厚一些，这样能保护脊椎。

　　什么原因会导致男性腰痛

　　1、肾虚结核

　　肾虚、肾结核的症状除了腰痛外，还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。

　　肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频，尿等待，小便清长等症状。肾结核有血尿者占90%以上，特点是尿急、尿频、尿血、腰痛逐渐加重。急性肾小球肾炎血尿伴尿少、蛋白尿、浮肿、高血压、发病前一周患扁桃体炎。

　　2、泌尿系统

　　腰痛以急慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

　　泌尿系统结石特点是血尿伴肾绞痛，或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。盂肾炎血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。肾及尿路损伤多有腰部或腹部外伤史，如挫伤、撞伤、摔伤等。

　　3、腰肌劳损

　　男人腰痛还可能是腰肌劳损引起的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。