产后多久来月经

一般来说，女性在产后一段时间内不会立即恢复月经，需要一段时间才能逐渐恢复正常。由于产妇的个人体质、身体状况、饮食等不同，因此每个人产后来月经的时间也是不一样的。那么接下来就具体给大家介绍一下产后多久来月经。

产后多久来月经

通常情况，非母乳喂养的女性在分娩后6到10周内来月经，但是也有部分非母乳喂养的女性在4个月才恢复月经。母乳喂养的女性，通常为产后5到6个月来月经，是因为母乳喂养期间产生会产生催乳素，而催乳素会抑制排卵，影响月经来潮。

知识拓展：产后的注意事项

1、合理饮食

女性产后要注意饮食，有利于女性产后恢复，合理饮食的原则为，饮食不宜过多，少食多餐；多吃流质、半流质食物；食物种类一定要多样丰富，要保证营养均衡；并且要注意饮食清谈，禁食辛辣刺激以及油腻的食物，否则会影响乳汁的营养。

2、适当运动

产后需要进行适当的运动，产后手术24小时以后可以有规律的起床四处走走，有利于产后的恢复。但是，此时产妇的身体还比较虚弱，活动量要适当，以不感到劳累为宜。另外，产后会出现恶露，一定要注意每日观察恶露数量、颜色及气味。红色恶露多在产后3天变淡，若子宫复旧不全，恶露增多且持续时间延长时，应告知医生。

 

以上即是对产后多久来月经的介绍，通常情况，非母乳喂养的女性在分娩后6到10周内来月经，但是也有部分非母乳喂养的女性在4个月才恢复月经。母乳喂养的女性，通常为产后5到6个月来月经。