饮食排毒注意事项

实施饮食排毒疗程，开始的一两天很容易感到饥饿，尤其是晚上，建议提早上床睡觉，以免饥饿难忍。

如果实在想吃东西，可吃点苹果或葡萄。

另外，一整天都要充分饮水，可选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁，不能喝可乐等碳酸饮料以及牛奶或咖啡。

但注意临睡前不要喝太多水。