女人的卵巢怎么保养

分类: 健康问答•2021-12-26 11:49:53

问题描述：

我听说卵巢对女人很重要，我想知道，女人的卵巢怎么保养？

答

女人的卵巢保养可以通过定期检查或者瑜伽锻炼来保养，而且平时生活中要保持良好的生活和饮食习惯，不要经常性的吸烟喝酒，也不要吃减肥药或者避孕药，还要保持良好的心态。在饮食上可以多吃鱼、虾、牛奶等含有优质蛋白的食物。