怎么预防妊娠高血压 它的危害居然这么大
妊娠高血压你听说过吗?指的就是孕妇在怀孕期间患上高血压的情况，由于孕妇的体内激素水平是变化的比较快的，因此可能会出现很多孕前没有的问题。怎么预防妊娠高血压?妊娠高血压有什么危害?妊娠高血压怎么护理?想知道就请继续往下看!
怎么预防妊娠高血压
1、在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
2、及时改善异常病症，如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
3、如果之前怀孕的时候有过妊娠高血压的情况，应该及时的告知帮你做产检的医生，医生会对你进行特别的关注。因为妊娠高血压是可以重复出现的，之前就患上过的人第二次怀孕的时候更加容易患上妊娠高血压。
4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
5、孕期的时候应该保持足够的休息时间，普通人需要8个小时的睡眠时间，孕妇更是如此，8个小时是必须要有的。晚上好是早睡早起，中午有条件可以再午休一会儿，只有休息充足了，身体才能保持良好的运作。
6、孕期还应该保持良好的心态，如果非常喜欢激动、生气是很容易导致血压上升的。孕妈应该多关心自己和宝宝的健康，不要被一些无关的事情影响，平时多和能让自己开心的人相处，看看好玩的电视和书籍，保持愉快心情。
危害一、脑
妊娠高血压可致脑部小动脉痉挛，引起脑组织缺血、缺氧、水肿，脑血管自身调节功能丧失，引起点状或局限性斑状出血，患者出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐甚至可引起昏迷。
危害二、心
妊娠高血压可致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿及点状出血与坏死，心脏负担加重，严重者可致心脏衰竭。
危害三、肾
妊娠高血压可致肾小动脉硬化，管腔狭窄，血流阻滞，肾脏缺血，以致肾功能受损，可引起少尿、蛋白尿，严重者可出现肾功能衰竭。