洋葱的功效与作用 天天吃它身体变化惊人

　　女子天天吃什么东西身体变化喜人呢?在生活中，洋葱是一种比较受欢迎的食物之一，那么，你知道洋葱的功效与作用有哪些吗?洋葱的吃法有哪几种呢?饮食健康对身体有何影响呢?下面我们一起来看看吧!>>>用这一物泡水喝一年四季不生病

　　有些人从这个故事中认为，洋葱具有抵抗流感的作用。当然故事毕竟是故事，据报道，并没有洋葱能杀死流感病毒的相关证据。但外国人对于洋葱的热爱确实我们有目共睹的。

　　英国作家曾说：“一旦洋葱在厨房里消失，人们的饮食将不再是一种乐趣。”在很多西餐菜谱里，洋葱都是必备的一种食材。

　　洋葱爆肥肠

　　食材：肥肠1包(3条)，洋葱半个切片，青椒2个切片，葱姜蒜适量，干红椒干花椒适量。

　　做法

　　1、肥肠彻底洗净。

　　2、放入卤水中慢慢煮，煮到筷子可以插穿就捞起来，切成薄段。

　　洋葱拌木耳

　　用料：黑木耳150克，洋葱半个，柿子椒半个，红椒半个，花椒1小勺，干辣椒2个，食盐1克，生抽1小勺，醋1小勺，植物油1大勺。

　　做法

　　1、洋葱，青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下。

　　2、把干辣椒剪碎，和花椒一同放入勺子，加入油，放火上至出椒香味。

　　3、把木耳，洋葱，青红椒和料汁(盐，生抽，醋)搅匀，倒入煸香的油，翻均匀即可。

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人吃什么东西半个月身体竟发生神奇的变化了吗?在生活中，每种菜的对于人体的营养价值都不同，其中，洋葱是比较受人欢迎的菜，因为，它的营养价值特别高，希望上文能够帮助到大家哦!