菠萝蜜的核怎么吃

您好，菠萝蜜有丰富的营养价值，能够止咳，补气，还可以美容养颜。并且菠萝蜜的核也可以吃，菠萝蜜核的个头大口感好，营养价值也极高，人们使用它不单能吸收丰富淀粉和脂肪，还能吸收一些植物蛋白和多种矿物质，它能补益脾胃，提高人体消化功能。生吃是菠萝蜜核最常见和最直接的吃法，保留了最原始的味道和营养元素。拿刀从中切开菠萝蜜果肉，把黄色的果肉剥出来，再把里面的果仁剥出来，就可以了。菠萝蜜核煮粥也是常见的一种吃法，煮熟后的菠萝蜜核，口感软糯，并且更加容易消化。但是菠萝蜜核煮粥的时候，一定要注意菠萝蜜核没有那么容易软烂，所以在煮粥的时候要和大米一起放进去，煮的时间久一点，口感也更好。菠萝蜜核煲汤也是非常常见，并且有营养的一种吃法。可以与乌鸡、排骨、甲鱼等食材一起炖汤，营养丰富，味道鲜美。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，菠萝蜜的核可以生吃，保留了最原始的味道和营养元素；煮粥，煮熟后的菠萝蜜核，口感软糯，并且更加容易消化，有些像板栗；煲汤，可以与乌鸡、排骨、甲鱼等食材一起炖汤，营养丰富，味道鲜美。由于菠萝蜜核含有丰富淀粉，因此口感软糯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。