糖尿病吃什么主食最好
问题描述:
我爷爷今年70岁,前段时间被确诊为糖尿病,医生平时的饮食一定要特别注意,请问糖尿病吃什么主食最好呢?
答
您好!糖尿病吃什么主食最好:1、陈粟米,即陈久的小米,营养价值高,可作主粮食用,有很高的药用保健作用;2、荞麦面,含有丰富营养物质,能增加饱腹感,减少其它能量摄入,帮助控制体重和血糖;3、莜麦,莜麦淀粉含量低,食用后,不会导致血糖迅猛上升。建议:以上几种主食比较适合糖尿病患者食用,另外要注意减少其它能量摄入,要注意避免血糖的波动。
我爷爷今年70岁,前段时间被确诊为糖尿病,医生平时的饮食一定要特别注意,请问糖尿病吃什么主食最好呢?
您好!糖尿病吃什么主食最好:1、陈粟米,即陈久的小米,营养价值高,可作主粮食用,有很高的药用保健作用;2、荞麦面,含有丰富营养物质,能增加饱腹感,减少其它能量摄入,帮助控制体重和血糖;3、莜麦,莜麦淀粉含量低,食用后,不会导致血糖迅猛上升。建议:以上几种主食比较适合糖尿病患者食用,另外要注意减少其它能量摄入,要注意避免血糖的波动。