红枣姜茶

广东的冬天，很冷，湿湿的感觉，在没有供暖的屋子，呆久了，总会觉得手脚发冷，所以在冬天，广东人总会煲上一些驱寒祛湿保暖的汤汤水水，鱼也不例外，除了煲汤外还会煮上一锅红枣姜茶。手脚发冷时，喝上一杯，那浓浓的姜味特驱寒。

这回用的红枣是朋友去*旅游时带回来的大红枣，很大颗，一个人喝的话，不用很多，每次只须3—5颗，就可以煮出一锅香浓甘甜的红枣姜水。

红枣姜茶---秋冬里的暖身美容茶

材料：大红枣5颗、姜1块、红糖小许

红枣姜茶的做法

1、把所有材料准备好。

2、姜洗净去皮，切成丝。

3、红枣用水冲洗一下，去核，切丝。

4、锅中注入适量清水，加入姜丝。

5、大火煮开后，加入红枣丝。

6、最后加入红糖。

7、盖上锅盖，煮开后转中小火，煮至糖溶即可。

趁热喝.....这样会更驱寒。

特别喜欢....尤其是刚入口时那暖暖的感觉....

这款糖水除了秋冬可以喝外，平时也可以当保健养生糖水，每星期二到三次，坚持下去脸色会特别漂亮，

美味小贴士：

1、红枣须去核后再煮。

2、红糖的份量可按个人口味增减。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效