尿酸高可以吃鱿鱼吗

对于高尿酸血症的患者，需要介入生活方式。否则，会导致尿酸盐晶体沉积在软组织和肾脏上，诱发痛风性关节炎和痛风性肾病。那么尿酸高可以吃鱿鱼吗？

尿酸高可以吃鱿鱼吗

尿酸高的话一般不推荐吃鱿鱼。因为鱿鱼是海产品，嘌呤含量高。轻度尿酸高，病情控制时，偶尔可以吃少量鱿鱼，痛风急性发作期尿酸高时不要吃鱿鱼。鱿鱼是海产品，蛋白质含量丰富，特别是亮氨酸和蓖麻毒素丰富，还含有维生素a、维生素B1、烟酸等多种维生素。脂肪和碳水化合物含量低，而且不饱和脂肪酸多。适量食用鱿鱼可以补充人体所需的营养物质，轻度尿酸偏压和病情得到控制的患者，可以少量食用鱿鱼。

痛风急性发作导致尿酸偏高时，应避免鱿鱼。鱿鱼含有较多嘌呤类物质，可能导致病情恶化，影响病情恢复。不仅仅是鱿鱼，也不能吃螃蟹、虾等海产品和猪、肝脏等动物的肝脏等。另外，应该避免饮酒，限制嘌呤类的摄取。

高尿酸血症患者，应保证每日饮水量，有助于促进尿酸排泄。如果身体胖，可以适当进行跑步、羽毛球、登山等运动训练。减肥有助于控制尿酸。平时要保持有规律的生活习惯，避免熬夜。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！