低压高的原因

低压偏高也是高血压的一种类型，低压偏高也就是舒张压升高，而且低压高时服用药物降压比较困难，会造成血液循环异常，出现动脉硬化等疾病，所以出现低压高的症状后需要及时的治疗。那么，低压高的原因有哪些呢？接下来为大家解答一下。

低压高的原因

1、不良生活方式有关

年轻人之所以会出现低压升高的情况，主要是平时的生活方式不健康，比如经常熬夜，不喜欢吃蔬菜水果，天天吸烟喝酒，还有容易因为外界环境的刺激出现情绪不稳，有大喜大悲的不良情绪等，也可能会导致低压偏高。

2、血管阻力大有关系

现在一些年轻人常会出现低压升高的症状，主要是平时运动量小，喜欢吃高盐高脂的食物，经常大量饮酒，导致体重超标等，这样就会导致血管阻力增大，出现低压升高的情况。另外经常处在精神紧张，烦闷，愤怒等状态中，这样也会导致神经内分泌功能出现紊乱，让外周血管阻力增加，所以低压就会增高。

知识拓展：低压高的治疗方法

1、低盐低脂饮食

平时的饮食要注意清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是降压作用的芹菜，洋葱，黑木耳，苦瓜，冬瓜等食物要多吃；可以适当的吃一些鸡胸脯肉，牛肉，羊肉，鱼等，少吃猪肉；每天食盐摄取量不要超过六克，坚持低盐低脂饮食，对于降压是有帮助的。

2、注意心态平衡

因为情绪不稳定也是导致血压升高的原因，所以想要降压就要注意保持心态的平和，遇事冷静沉着，避免紧张焦虑等不良情绪。低压高时除了在生活中进行干预之外，还可以在医生指导下服用降压药降压。

以上就是关于低压高的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。