嘴唇干怎么办 做好5件事让你的嘴唇水汪汪
嘴唇干是很多人都会遇到的一个问题，尤其是女性朋友在涂口红的时候，口红涂不均匀也很难打理，这个时候大家应该怎么办呢?引起人们嘴唇干的原因非常多，像是不常喝水，或是饮食出现了问题，嘴唇干的人要注意自己的饮食，吃什么好呢?
1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑
在出现了嘴唇干的问题，大家首先要做的就是不能经常舔自己的嘴唇，要知道一些人感觉到嘴唇干燥的时候，就喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，这样虽然会让我们暂时感觉好受一些，但是这种方法只是暂时的，不仅起不到预防嘴干的症状，还会加重其症状。
2、戴口罩
想要好好的保护我们的嘴唇，那么在平时大家应该要选择戴口罩的方法改善，特别是对于上下班骑车的人，戴口罩能够帮助我们抵挡自然界的风，其实戴口罩的目的也比较简单，就是为了保证我们嘴唇的温度和湿度，能够避免缺水、干燥的问题。
3、经常按摩嘴唇
适当的按摩自己的唇部也能够起到很好的缓解的嘴唇干的效果，要知道按摩嘴唇的方法并不难，大家需要每天晚上临睡之前，在棉棒上涂抹蜂蜜，涂在嘴唇上，之后可以用我们的手指头轻轻按摩，这种方法能够起到很好的促进血液循环的效果。
4、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。
嘴唇干的原因
1、气候因素
气候因素一般指在有风的地区，因为风的缘故比较容易挥发，嘴唇就很容易干燥。在很多的老人嘴里经常会有这样一句话，一到换季的时候就这样啊。因为我国大部分地区属于季风气候，换季的时候风就会很明显，这也就造成很多人嘴唇发干。
2、生理因素
一部分人在嘴唇发干以后，通过大量饮水可以明显的感觉症状减轻。这可能就是因为身体内因为缺乏水分而发出的信号。但还有可能身体中缺少某种营养因素，类似维生素一类，也会造成嘴唇发干，但饮用大量的水是得不到很大改善的。3、不良习惯
有一种医学上称“舌舔皮炎”，就是指一种恶性循环，嘴唇期初因为别的原因干燥后，一部分人下意识地用舌头去舔嘴唇，这样反而让嘴唇更干，越干越舔，养成了这样一个不良习惯。
1.山药
营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，自古就是补虚佳品，而且具有多种食法。
2.绿豆芽
我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多，经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后就会产生了。同时，豆芽水分含量也高，可以补水。
3.柿子
果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，有很好的清热去燥、润肺化痰之效。
4.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E，不但可以美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，还有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
5.柑橘
柑橘类的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有提神醒脑的作用了。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。
6.大白菜
冬季蔬菜水果的种类不多，为了保证维生素C的摄入，大自然赐予了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g，在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家，在烹饪白菜的时候，尽量选择醋溜，因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇干怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇干的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的唇部，多吃一点能够为身体补充水分的食物，一旦出现了嘴唇干要尽早的治疗。