经期吃了螃蟹怎么补救

如果在月经期吃了螃蟹，有可能会造成月经量的改变，并且会导致痛经，因为螃蟹属于寒凉的食物，尤其是螃蟹腿，寒凉的程度更大一些。那么，经期吃了螃蟹怎么补救呢？接下来为大家解答一下。

经期吃了螃蟹怎么补救

1、喝红糖姜水

来月经吃了螃蟹会时体内寒气加重，这时建议喝点红糖姜水，红糖姜水有一定温经暖宫的作用，不仅可以驱除体内的寒气，还可以促进经血的流通，改善腹部不适的症状。

2、热水泡脚

生理期吃蟹有可能但是会造成气虚血瘀，月经也会出现一些小血块，而热水泡脚可以合理的减轻这一状况，给你的人体越来越轻轻松松起來，并且热水泡脚还能除去身体的凉气，减轻女性生理期手脚冰冷的状况。

3、敷热腹部

生理期吃蟹有可能会造成经痛，此刻建议用暖手袋或是是热水瓶敷在腹部，能够推动血液的商品流通，合理的改进经痛，缓解经痛产生的不适。

知识拓展：经期吃螃蟹的危害

1、经痛

女性在生理期吃蟹有可能会造成经痛，由于大闸蟹归属于凉性食物，服用后可能会阻拦月经的商品流通，使月经量减少，造成污血在身体沉积，从而导致经痛的不良影响。平常就会有痛经症状的女士特别是在不应该在生理期服用这种食材，可能刺激性孑宫和双侧输卵管收拢，引起或加剧经痛。

2、宫寒

宫寒也是有一部分原因是由于吃多了寒性的食材造成的，大闸蟹归属于寒性的食材，而假如女士在生理期吃太多大闸蟹，是会提升造成宫寒的概率的。尤其是针对这些本就宫寒的女士而言，吃完是更有可能影响到生理周期。

以上就是关于经期吃了螃蟹怎么补救的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。