糖炒板栗吃了会发胖吗

分类: 健康问答•2022-03-02 16:26:12

问题描述：

晚上一个人在家，不想做饭，楼下买了一斤糖炒板栗当晚饭吃，请问糖炒板栗吃了会发胖吗？

答

糖炒板栗吃了可能会发胖。发胖的原因是：1、因为每100克的板栗中含有214千卡的卡路里，而100克的米饭里面的热量才为116千卡路里。2、另外，用糖炒栗子的时候，里边会渗入少量的糖和油脂，从而加大了板栗的热量。一定要少吃糖炒板栗，避免过度的食用而导致发胖。