菊花和枸杞泡水喝有什么功效

菊花和枸杞本身都属于一种中药。菊花具有清热利湿、凉血解毒、润肠通便的功效。枸杞具有温肾壮阳、补中益气的作用，两种中药混合在一块泡水喝之后，可以有效的缓解体内火热郁结而导致的口舌生疮、大便干燥的现象，并且可以补肾壮阳，对于一些肾阳虚而导致的阳痿、早泄有一定的辅助治疗作用。那么，菊花和枸杞泡水喝有什么功效呢？接下来为大家解答一下。

菊花和枸杞泡水喝有什么功效

1、养肝明目

一直以来，菊花与枸杞都被视为养肝中药，中医认为“肝开窍于眼”，因此，用菊花和枸杞泡水喝可以有效的缓解眼部疲劳，对于久坐于电脑前的上班族而言，菊花枸杞茶的护眼养眼作用是十分显著的。

2、补肝益肾

枸杞具有补肾生精以及养肝护肝的作用，是一味绝佳的中药材，菊花能够平肝明目，枸杞和菊花搭配十分适用于疲劳、体质虚弱的人饮用。

3、清热解毒

夏天容易肝火旺盛，每天坚持用枸杞和菊花泡水喝，不仅能够帮助降低体内的肝火，还能够提高肝脏的排毒和代谢能力，起到很好的清热解毒的功效，可以说枸杞菊花茶非常适合在炎热的夏天喝。

4、养血安神

红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦。

5、健脾虚弱

健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。

以上即是对菊花和枸杞泡水喝有什么功效的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。