枇杷怎么吃

枇杷是一种十分常见的水果，果肉软嫩，口感甘甜，其中含有丰富的营养成分，如：果糖、葡萄糖、多种维生素、胡萝卜素、钾、磷、铁、钙等，同时它还具有一定的润肺燥、止咳嗽等功效，枇杷毕竟是一种食物，一般单纯用枇杷止咳效果有限，通常是将它与其他止咳药物或食物配伍食用效果更佳。

枇杷怎么吃

1、枇杷汁

将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。

2、枇杷银耳羹

将枇杷去皮，切成小块，银耳用凉水泡开，撕成小片，红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳，用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

3、枇杷百合银耳汤

将枇杷洗净去皮，切成小粒，银耳用凉水泡开，撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。

4、枇杷粥

用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米，煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。

5、枇杷膏

将冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即可。

枇杷的功效与作用

1、可以把枇杷制成枇杷膏，可以用于咳嗽痰多，特别是有黄痰浓多的时候。

2、枇杷吃可以清热生津、止渴，对于暑天中暑或者是口渴、咽干舌燥，可以起到很好的辅助的治疗作用。

3、枇杷可以增进食欲，助消化吸收，可以用于饮食纳差的病人。

4、枇杷含有丰富的维生素，吃以后可以提高视力，可以起到明目的作用。

以上即是对枇杷怎么吃的介绍，枇杷虽好，不可多吃，以防引起或加重消化不良，要根据人的胃肠道症状及感觉，建议每人每天食100到200克为宜。希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。