安全期怎么算

安全期的计算方法：

一、日历法，正常女性每个月规律的排出1个卵子，而卵子的受孕能力，即存活，自卵巢排出后算起，最多只有24-48小时（在输卵管内等待受精），而精子在女性生殖道里的寿命约2-3天，所以在排卵前2-3天，和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期，也叫“危险期”、受孕期。因此“安全期”就是在排卵期的两头，所以掌握“排卵期”才是正确的。

二、体温法，基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始，正是利用女性基础体温这一变化规律而来。

三、观察法，女性阴道分泌物随月经周期的不同而有规律的变化。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10cm，这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日。

在安全期受孕的概率非常低，但是育龄期的女性还有额外排卵，所以安全期并不绝对安全。如果确实不想要宝宝，在安全期也要采取简单的避孕措施。