孕妇必吃的12种食物
问题描述：
我今年28岁，刚怀孕三个月，想问一下，孕妇必吃的12种食物？
答
您好，孕妇必吃的12种水果包括：1、苹果，其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力。2、樱桃：含铁比较丰富，可以避免缺铁性贫血，同时调节胃肠功能。3、橘子4、火龙果，具有美容养颜、帮助孕妇调节体重的功效。5、西柚，可以预防兔唇。6、葡萄。7、奇异果，可以稳定情绪、提高睡眠质量、有效防止孕产妇便秘。8、西瓜，可以清热解毒、清热解暑、止渴利尿。9、香蕉，可以帮助孕妇改善便秘。10、草莓，可以促进胎儿生长。11、芒果，有止吐止晕的功效。12、柿子，有清热润肺、生津止渴、祛痰的功能。希望能帮助您，谢谢！