如何选购燕窝

燕窝是名贵药材和高级补品。每年开春，金丝燕第一次做的窝，几乎全是用自己的津液凝固而成的。这种燕窝洁白晶莹，形如碗蝶，浸入水中则柔软胀大，称为"白燕”，是燕窝中的珍品。

若第一次做完窝被人采走，金丝燕重新做窝，则因为津液不够，里面就夹杂了很多绒羽、纤维海藻、柔软植物纤维等，加上津液中带有血迹，颜色微黄，略带成味，称为"毛燕”，属于燕窝中的次品。

燕窝香菇鸡汤

燕窝冰糖粥

冰糖炖燕窝

燕窝鹧鸪粥