南极海茸拌凉菜的做法

上火了怎么办，我们东北人有招，吃凉菜败心火！

南极海茸拌凉菜的做法

1.干南极海茸一小把，用温水泡发。南极海茸属于海藻的一种，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中才有少量海茸生长。海茸富含多种生命活性物质如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸，经常吃对身体还是有好吃的。

2.黄瓜一根，圆葱一个，香菜一绺儿。我后来还放了几张干豆腐和白菜心。东北凉菜的做法就是所有可生吃的蔬菜都可以加进去。

3.泡了一上午的海茸涨发的很大，捏一下很有弹性。

4.所有材料切丝，海茸切片，加盐，海鲜酱油，醋，芝麻油，一拌和就成了，特简单。因为上火没加辣椒油，我觉得有了辣椒的调剂会更美味。

吃一口凉菜，想到我不知道在哪里的房子，眼泪差点没掉下来，老肖安慰我说："媳妇儿，别急，一定有更好的房子等着你，到时候咱们的钱也攒够了，也不用管别人借了，也不用贷款了，轻轻松松的买房子多好。”嗯，老公，我听你的，我一定保重身体，活到住新房的那一天，哈哈。