血液循环不好调理方法有哪些

您好，很多血液循环不好的人，一般都会有体寒的问题，可以经常进行热敷，可以用热敷包或者是热毛巾敷在腹部，可以很好的缓解的。上半身体热，下半身体寒，这其实跟下半身血液不畅密切相关，因此可以通过敲胆经的方式使得下半身血液循环畅通。平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处，进行推拉式按压，需要按压到有酸痛感即可。每天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素，最好在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，血液循环差中医上常考虑存在血瘀，血虚表现。患者可出现肢体麻木，出现疼痛的症状。在调理上平时适当进行运动，避免吃冷饮，同时建议用当归炖汤口服进行调理治疗。如果经过上述调理，不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现舌像脉象，合理选择药物调理治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。