喝啤酒的好处 适当的喝啤酒好处多多

　　啤酒是我们日常生活中比较常见的了，很多人都认为和啤酒只有坏处，其实不然，我们在平时适当的饮用一些啤酒，不仅可以美容养颜，而且还能强心、利尿。今天三九养生堂的小编就来告诉你喝啤酒的好处，一起来看看吧。

　　啤酒的历史虽然没有白酒那么长，但是一经问世就受到了更多的人的青睐，而且，因为啤酒的酒精含量更低，口味更好，好处更多。因此，现在成为人们日常都喜爱饮用的酒之一。

　　啤酒它是一种以大麦芽、水等主要原料，经过长时间的酵母发酵作用而酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，具有“液体面包”的称号，并且啤酒是一种低浓度酒精饮料。

　　我们的祖先，很早就发明了类似于啤酒的酒精饮料，古人称之为醴，大约在汉代后，醴才被酒曲酿造的黄酒所淘汰。而从清代末期开始，国外的啤酒生产技术引入中国，新中国成立后，尤其是20世纪80年代以来，啤酒工业得到了突飞猛进的发展，目前中国已成为世界第一啤酒生产大国。

　　现在，每天我们都会在电视上见到各种各样的啤酒广告，特别是体育类频道，更是频繁轰炸。各种品牌也是琳琅满目。生活中，特别是在日常聚餐中，经常见到一大群“称兄道弟”的人互相吆喝着敬酒，甚至喝到呕吐仍然坚持“酒桌战斗”，所以很多人习惯性以为喝酒一定伤害身体。其实不然，喝酒也是有好处的。

　　有许许多多的科学研究表明，适当的喝一些啤酒，不仅能够降低患心脏病的危险，因为心脏病是头号杀手，在生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

　　啤酒，不止是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料，适量饮用，对我们的身体具有健康促进意义。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环;含有二氧化碳，饮用时会让人们感觉有清凉舒适感。此外，啤酒还能帮助消化，促进饮用者“胃口大增”。

　　啤酒，来源于大自然材料，许多医疗功效。啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。生完宝宝的妈妈们喝啤酒，可以增加母体乳汁，让婴儿得到更充分的营养，当然切记要适量，要不然不保证小婴儿也会醉醺醺。

　　啤酒功效一直在研究发掘中。越来越多的科学研究人员加入啤酒应用研究，目前已发现的，喝啤酒可以防止血栓形成，以预防缺血性脑中风;可以增加胰岛素敏感性或消炎作用，以降低糖尿病风险;可以让促进大脑，以提高认知能力;可以预防骨质流失，以使男性骨骼强壮;可以起到预防冠心病和中风的作用，让人保持活力。但是，啤酒虽好，也不要贪杯呀。

　　营养分析

　　1. 啤酒的含酒精度是低的，但是营养价值却很高，啤酒的成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳等物质。适度的饮用具消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

　　2. 啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“液体面包”之称虽有些过，但确实有类似之处。

　　3. 啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。

　　4. 男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。

　　喝啤酒禁忌

　　1.忌饮用过量;

　　2.忌大汗之后饮用;

　　3.忌与烈性酒同饮;

　　4.忌饮生物造成的浑浊啤酒;

　　5.忌饮变质、变色啤酒;

　　6.忌饮用热水瓶贮存的啤酒;

　　7.忌饮冷冻啤酒;

　　8.忌啤酒兑汽水饮用;

　　9.忌用啤酒送服药品;

　　10.忌消化系统病患者饮用;

　　消化道疾病患者，比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎的病人;肝脏病患者，有急慢性肝病的人，其肝脏功能不健全，就不能及时发挥其解毒等功能，容易发生酒精中毒，而且酒精会直接损伤肝细胞;心脑血管疾病患者和孕妇也不宜喝啤酒。特别的是，婴幼儿、老年人、体弱者和一些脾胃虚寒病人也不宜饮用啤酒。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道啤酒的好处了吗?啤酒含有的营养成分也还是很丰富的，适当的饮用对我们的身体健康还是有好处的。但是大家要一定要健康饮酒哦，千万不能嗜酒，这样才能真正获得啤酒的好处。