咖啡的好处有哪些 这5个好处会让咖啡身价倍涨
咖啡深受上班族的宠爱，如果是咖啡豆磨出来的咖啡，会散发香醇的味道，大家在闻到味道的时候，就想要来一杯，那么常喝咖啡的人知道它的好处有哪些吗?咖啡的做法有很多，每一种做法的味道和口感都不同，一些人不适合饮用咖啡，它的禁忌有什么?
1、如果大家想要喝咖啡，那么建议可以饮用现磨咖啡，它当中带有一定的营养物质，咖啡当中含有的尼古丁酸带有维生素B，经过烘焙后的咖啡这些营养物质会更高一点，它对我们的身体有好处。并且咖啡中也有三酰甘油、咖啡碱、丹宁酸等。
2、适当的饮用咖啡对人们的皮肤有好处。主要是咖啡中的物质，能很好的推动新陈代谢功能，在经过消化系统的时候可以促进肠胃蠕动，这样对于便秘有一定的改善效果。还有如果大家用速溶咖啡冼澡是一种湿热治疗法，可以起到减肥瘦身的功效。
3、很多人应该不知道，饮用现磨咖啡具有一定的醒酒效果。大家在喝醉酒后，可以饮用咖啡，主要是因为咖啡中的物质，可以将乙醇变化而成的溴化氢，然后会被迅速空气氧化，这个物质在人体中会变成水和二氧化碳而排出来身体之外。
4、现磨咖啡能够缓解疲劳。要缓解疲劳，务必补充营养成分、歇息与睡眠质量、推动新陈代谢作用，而现磨咖啡则具备这种作用。
5、一日三杯现磨咖啡可防止胆结石。针对含咖啡碱的现磨咖啡，能刺激性胆襄收拢，并降低胆液内非常容易产生胆结石的胆固醇，全新哈佛大学科学研究工作人员发觉，每日喝两到三杯现磨咖啡的男士，得胆结石的概率小于40%。
奶油咖啡
用料：咖啡，滤纸，肉桂粉，柠檬，淡奶油，蓝莓酱
做法：取淡奶油打发，泡好咖啡，刨点柠檬屑，在淡奶油里加蓝莓酱，打发，杯子放适量咖啡，盖上奶油，撒肉桂粉，柠檬屑即可。
北欧咖啡
用料：咖啡130毫升，蛋黄一个，细砂糖5克，淡奶油25克，朗姆酒、可可粉适量
做法
1、厚底锅中放入蛋黄和细砂糖打匀，慢慢冲入煮好的咖啡边冲边搅匀;
2、用微小火加热，边加热边搅拌，煮到边缘有小泡起来;
3、倒入杯中，家朗姆酒，打发淡奶油，装裱花挤入咖啡中，筛少量可可粉即可
摩卡咖啡
用料：巧克力酱，淡奶油(或者鲜奶油)咖啡一袋，白糖、可可粉适量
做法
1、淡奶油打发之前需放入冰箱冷藏，咖啡杯中挤入适量巧克力酱;
2、咖啡加热水调匀后加入到咖啡杯中，用搅拌棒搅拌均匀;
3、淡奶油加入总量的20%白糖打发;
4、裱花带装上菊花花嘴，装入打法的淡奶油，按照螺旋的方向挤花在咖啡上，筛上可可粉即可。
卡布奇诺
用料：咖啡粉10克，牛奶150毫升，巧克力碎
做法
1、咖啡机取出滤网，不加咖啡粉，只加水，打开开关，通过开水的循环给机器预热;
2、放入滤网和咖啡粉，水槽加水，打开开关，流出少量咖啡后关掉开关，让咖啡粉蒸一下，20秒后再打开开关煮好咖啡;
3、牛奶煮到微沸，倒一杯咖啡添加的牛奶量，用打沫器打到原来体积的约1.5倍，打好后杯子轻震几下，震出大气泡再微微晃动杯子，让奶泡均匀;
4、咖啡杯用开水温热后倒入1/3的咖啡，倒入泡沫牛奶，撒上巧克力砕即可。
第一，喝咖啡的话尽量选择淡一点的，不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人比较燥，同时会降低人的判断和理解能力。
第二，不要长期持续不断地喝咖啡，因为喝咖啡也是会上瘾的，一旦持续喝咖啡的时间过长，就会对它出现一定的依赖性，这也是对精神的一种不利影响。
第三，结婚的时候，男方少喝咖啡，因为含有咖啡因的物质都会对精子有一定的伤害。(少喝一些无妨，喝多了会对生育功能有一定影响)
第四，不要为了提神而在短时间内喝大量的咖啡，这样相当于喝了大量的兴奋剂，有可能导致心脏负荷不了而发生病变。
第五，喝酒之后不要马上喝咖啡，否则会加速身体的脱水，更有可能引发高血压。
第六，切记不要在空腹的时候喝咖啡，因为这样对肠胃的刺激比较大，尤其是肠胃有毛病的人。
结语：上文已经为大家介绍了咖啡的好处有哪些，我们现在对咖啡应该有了一些了解，喜欢咖啡的朋友在平时可以适当的饮用，它不但可以起到比较好的提神效果，还可以起到塑身的效果，不过大家在饮用咖啡的时候要知道它的禁忌。