天天早上空腹吃鸡蛋羹好还是不好

最好不要天天得吃鸡蛋羹，最好是做一些有营养的食物，补充身体里的能量，并且要注意荤素搭配，这样才会对孩子有一定的好处，并且对孩子的生长发育有一定的帮助，鸡蛋羹确实是可以起到加强营养的效果，但是也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充一些维生素等。

天天吃这个是比较好的，但是不要过度，吃的太多了容易导致营养失衡，正常的成年人一般每天吃1~2个鸡蛋就可以了，10岁的孩子一般每天吃一个鸡蛋就可以了，膳食要多样化，不要偏食，因为营养平衡身体才会健康，不要吃垃圾食品，不要吃被污染的食物，要注意饮食安全。