糖尿病人晚上能喝牛奶吗

分类: 健康问答•2021-08-25 05:52:08

问题描述：

我兄弟是一名糖尿病人，最近睡眠不是很好，想在睡前喝牛奶助眠，请问糖尿病人晚上能喝牛奶吗？

答

糖尿病人晚上可以喝牛奶。晚上喝一些牛奶，能够避免夜间出现低血糖的症状，还能够改善睡眠，在选择牛奶最好饮用脱脂的牛奶比较好，能够保留牛奶的营养，里面还没有过多少脂肪，可以在睡前的一个小时喝牛奶比较好，睡前立马喝牛奶，可能会引起消化系统的负担。