神经衰弱的原因 用脑过度会引起这个问题
神经衰弱可以说是一种很常见的神经方面的疾病，出现神经衰弱之后对我们的身体有很大的影响，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起神经衰弱的原因有很多，我们要特别的注意一下，大家可以在饮食方面调节一下，吃什么好?下面会有详细的介绍。
神经衰弱的原因
1、疾病困扰
疾病对人体的影响可以说是非常大的，如果在平时我们出现了传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病，这个时候很有可能会导致人们的抵抗力下降，还有可能会使神经系统长期处于紧张状态，这样就会诱发神经衰弱。
2、用脑过度
现在很多的人们工作都是从事脑力劳动，如果我们长时间的工作久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中，那么就会消耗我们大量的脑细胞，失去正常的调节而易患神经衰弱，这样就很有可能会导致神经衰弱的情况出现了。
3、精神创伤
外界的刺激对我们身体来说也是非常重要的，如果我们生活中遇到了一个重大的刺激，之后出现了忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，并且这个情况一直持续的，强烈的存在，成为大脑的一种不良刺激，称之为“精神创伤”。
4、过度紧张
强烈的精神刺激，沉重的精神负担，持久的环境压力，不当的工作方法，如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争，人际关系紧张等因素，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为引发神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气，会会是神经系统受到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。
如果确诊自己是神经衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的脑袋出了什么问题，其实，只是因为你的神经的调节能力减弱了，在该抑制的时候，它兴奋，所以你睡不着;在该兴奋的时候，它却很疲惫，所以你很容易感到累。
为了更了解究竟在你身上发生了什么，推荐你看看《精神焦虑症者的自救》这本书，它详细地介绍了神经衰弱发生的直接原因。医学上对于神经衰弱目前没有快速的治疗法，更多的是依靠患者的自我调节，推荐大家看看森田正马的《自觉和领悟之路》、《神经衰弱和强迫观念的根治法》，约瑟夫·纽顿的《当下的力量》，相信你可以从中获取很多有益的信息。