当归泡水可以天天喝吗

当归是生活当中一种比较常见的药材，但实际上也有一定的养生和保健效果，就算是不生病也是可以用来泡水喝的。尤其是对于女人来说，平时用当归泡水喝或者是用来煲汤，也会给身体带来不少的好处。那么，当归泡水可以天天喝吗？接下来就为大家解答这个问题。

当归泡水可以天天喝吗

当归泡水不可以天天喝。当归虽然能补血，能调经，还能促进免疫力，不过量过多也会适当其反。天天用当归泡水喝的话，可能会出现疲倦、打瞌睡等问题。另外，当归也算是滋补，肝火旺盛的人群要是天天用当归泡水喝的话，可能会上火。当归是可以用水泡着喝的，直接用水泡着喝能够帮助人体润肠通便、活血补血，特别对女性月经紊乱、痛经等症有很大的帮助。但当归的食用方法建议最好与其他食材一起炖煮，这样能够将当归的效用更大更好地发挥出来。

知识拓展：当归泡水喝有什么好处

1、温通经脉

当归有温通经脉、活血止痛的功效。因此，无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。

3、调经止痛

当归性温、味甘辛，它具有双向调节作用，既能补血活血，还可调经止痛，当归对凋治女性便秘的效果也很好，适合身体虚寒的女性。

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