夏季减肥者忌多吃芥末

分类: 养生人群•2021-09-22 11:17:40

夏季是人们减肥的最佳时节。然而，营养学家警告节食者避免吃芥末。

芥末是一种具有辛辣味的调味品。做凉拌菜时放入芥末。味道很好。然而，芥末含有一种化学物质，它能刺激胃粘膜并产生更多的胃酸，从而使人感到饥饿并促进食欲。如果你在减肥过程中多吃芥末，它不仅对减肥没有什么效果，还会增加你的食欲