孕期后背疼怎么回事

孕期后背疼，主要是到了怀孕后期孕妇会出现后背肌肉紧张，或者是有些也是因为有一些胎儿在生长的过程中造成了后背部肌肉支撑力增多，也会导致后背疼痛。有这个情况建议选择适度的按摩，但是不能太过用力，平时配合适度的运动，保证饮食的多样化多补钙。建议定期产检。

有可能出现了睡姿不正或者是太过劳累所导致的情况，建议可以选择左侧位进行，并且在平时可以适当的进行一些运动，但是不要剧烈地进行活动，以免对身体有一定的危害，另外在平时可以进行休息，调整好自己的心态，而且在饮食方面可以多吃一些有营养的食物，同时多喝水。