吃什么补脾胃最快最好
问题描述：
我今年29岁，最近这几天总是感觉身体很不舒服，去医院检查，医生说是脾胃不好，就是想问一下，吃什么补脾胃最快最好呢？
答
您好，1、大枣，因为大枣性平，味甘，具有补中益气、安中养脾的功效。2、山药，因为山药具有补脾养胃、生津益肺的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。3、羊肉，因为羊肉，性温，入脾、胃、肾、心经。有温补气血、益肾气、开胃健力、通乳治带、助元阳、益精血的作用。4、猴头菇，因为猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经。具有养胃健脾、益肾精的功效。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。